زيت فيتامين هـ هو الزيت المستخرج من فيتامين هـ، ويتميز باحتوائه على العديد من المواد المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الأحماض الدهنية غير المشبعة، ويمكن وضع هذا الزيت مباشرة على الجلد، و يضاف أيضًا إلى بعض المستحضرات والكريمات، ونظراً لفوائدها المتعددة، يتساءل الكثيرون عنتجربتي مع زيت فيتامين e وطريقة استخدامه .

تجربتي مع زيت فيتامين هـ

 

تقول إحدى الفتيات: تجربتي مع زيت فيتامين إي للبشرة والشعر من التجارب المفيدة التي مررت بها حيث أن هذا الزيت نتج عنه ما هو متوقع منه، وفيتامين إي من أفضل الفيتامينات التي تساعد على إعطاء نضارة وصفاء للبشرة 100٪ بشكل طبيعي لأن هذا الفيتامين يحتوي على جميع المكونات التي تحتاجها للبشرة، وبمجرد أن استخدمت هذا الزيت بانتظام، رأيت فوائده العديدة على بشرتي، فقد زادت من نقاوتها وتخلصت من اللون الداكن. الهالات وحب الشباب، واستخدمته لشعري يوميًا، ورأيت فوائده لأنه يرطب فروة الرأس الجافة، ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يساعد في تمدد وتقوية الشعر، ويرطب الشعر الجاف، ويحمي من تقصف الأطراف. أصبح شعري أنعم.

تروي إحدى النساء تجربتها مع زيت فيتامين (هـ) وتقول إنها استخدمت هذا الزيت على وجهها لأنها اختبرت أولاً بقعة زيت على ظهر يدها للتأكد من عدم وجود حساسية لمكونات الزيت، و انتظرت 24 ساعة قبل البدء في استخدامه على بشرتها، وبالفعل عندما لم تشعر بأي حكة أو احمرار، وضعت الزيت على وجهها، حيث تناولت كمية من الزيت بحجم حبة البازلاء ثم دلكت الزيت برفق. على بشرتها بأطراف أصابعها، ربع ساعة يساعد الزيت على تفتيح البشرة وترطيبها وشدها.

فوائد زيت فيتامين هـ على البشرة

لفيتامين هـ فوائد عديدة للبشرة والبشرة، من أهمها:

  • علاج الحروق وآثار الحبوب: له القدرة على تسريع عملية التئام الجروح التي تحدث بعد الحروق الطفيفة، ويمكن استخدامه عن طريق تدليك المنطقة المصابة بعناية وحذر، كما أنه يقلل من الآثار التي خلفتها هذه الحروق. . بالإضافة إلى قدرة زيت فيتامين هـ على تقليل الندبات. حبوب الشباب القديمة والحديثة، حيث تخترق المسام الداخلية للجلد وتعالج الندبات من مصدرها عند استخدامها لفترات طويلة.
  • الوقاية من سرطان الجلد: تزداد مخاطر الإصابة بأمراض الجلد وخاصة السرطان مع زيادة فترات التعرض لأشعة الشمس الحارقة، ويمكن مكافحة هذه الأمراض عن طريق وضع زيت فيتامين هـ على الجسم قبل التعرض لهذه الأشعة.
  • تقليل علامات التمدد: تظهر علامات التمدد بشكل متكرر أثناء الحمل أو بعده، وقد أظهرت الدراسات أن الاستخدام المنتظم للزيت بحركات دائرية لطيفة يقلل من ظهور هذه العلامات المزعجة ويخفي العلامات القديمة.
  • ترطيب الجسم: للزيت قدرة كبيرة على اختراق مسام الجلد، مما يجعله وسيلة فعالة لترطيب أنسجة الجسم، بإضافة بضع قطرات إلى ماء الاستحمام.

فوائد زيت فيتامين هـ للشعر

 

ومن أهم فوائد زيت فيتامين هـ للشعر:

  • علاج الأطراف المتقصفة: عادة ما تتأثر أطراف الشعر بالجفاف، أو الاستخدام المتكرر لمستحضرات التجميل الغنية بالمواد الكيميائية، وزيت فيتامين E مثالي لعلاج هذه الحالات، وذلك بخلطه بكميات متساوية مع زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند. ضعي الخليط على أطراف الشعر المصاب.
  • زيادة لمعان الشعر ولمعانه: تدليك فروة الرأس بانتظام باستخدام الزيت يرطب بعمق جذور الشعر، مما يحفزها على إفراز المزيد من مواد الترطيب للشعر، وبالتالي تظهر بمظهر أكثر صحة وإشراقًا وإشراقًا.
  • منع ظهور الشيب المبكر: يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تقلل من عمليات الأكسدة التي تحدث في الأنسجة المختلفة، بما في ذلك الشعر، وبالتالي تحد من ظهور الشعر الأبيض، وهي إحدى علامات الشيخوخة.
  • تحفيز نمو الشعر: فيتامين (هـ) يحسن من كفاءة الدورة الدموية، مما يزيد من كمية الدم التي تصل إلى فروة الرأس، وبالتالي توفير بيئة صحية تساعد على نمو الشعر بشكل أكبر، مما يزيد من كثافته وطوله.

الفوائد الصحية لزيت فيتامين هـ

الفوائد الصحية لزيت فيتامين هـ هي:

  • الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل آلام الصدر وارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين.
  • المحافظة على مستوى الكوليسترول في الجسم.
  • هرمونات التوازن في الجسم.
  • يساعد في تحسين أعراض مرض الزهايمر وتأخير فقدان الذاكرة.
  • تقوية عضلات الجسم وزيادة القدرة على التحمل البدني.
  • تقليل آلام الدورة الشهرية وتنظيمها.
  • تحسين الرؤية، خاصة إذا تم استخدامه مع الزنك وفيتامين أ.
  • يمنع حدوث أي خلل في الأعصاب والدماغ، حيث أنه ذو أهمية كبيرة أثناء الحمل للنمو.