هل السكري من الامراض المزمنة ؟ واهم النصائح لمرضى السكري , يعد مرض السكري هو مرض يتميز بالزيادة المستمرة في مستويات السكر في الدم، كما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم على مدى فترة طويلة من الزمن إلى تسرب السكر إلى البول وزيادة التبول والعديد من الأعراض الأخرى.ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى العديد من المضاعفات. إنها مضاعفات خطيرة إذا تركت دون رادع.

هل مرض السكري مرض مزمن؟ نصائح مهمة لمرضى السكر

  • نعم، مرض السكري مرض مزمن لأن مرض السكري لا يأتي بشكل مفاجئ بل يتطور مع مرور الوقت حتى يصاب الشخص بمرض السكر ولا يوجد علاج نهائي لمرض السكري، ولكن جميع أدوية السكري تهدف إلى السيطرة على أعراض المرض وتقليل أعراضه. الدم. السكر لفترة معينة وتجنب حدوث مضاعفات خطيرة مثل تلف الأعصاب وما شابه.
  • مرض السكري هو اضطراب في جهاز الغدد الصماء، حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على تنظيم مستويات الدم من الجلوكوز والأحماض الأمينية، ويمكن أن يحدث بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل صحيح.

أنواع مرض السكري

يوجد نوعان من مرض السكري، النوع الأول والنوع الثاني، على النحو التالي:

  • داء السكري من النوع الأول: كان هذا النوع يُعرف سابقًا باسم سكري الطفولة، ويحدث هذا النوع عندما ينتج البنكرياس القليل من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين، ويمكن لجهاز المناعة في الجسم مهاجمة الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، وغالبًا ما يحدث هذا النوع عند الأطفال. . عند الشباب، يُعالج مرض السكري من النوع الأول بحقن الأنسولين اليومية واتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
  • مرض السكري من النوع 2: يمثل هذا النوع أكثر من 90٪ من حالات مرض السكري ويحدث عند البالغين أو كبار السن، وفي هذا النوع يصبح الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو استخدامه بشكل صحيح، ويشمل العلاج في هذه الحالة تناول الأنسولين مع الأدوية الأخرى واتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن وممارسة الرياضة بانتظام.
  • سكري الحمل: العيش أثناء الحمل تعاني بعض النساء من سكري الحمل، حيث تميل هرمونات الحمل إلى جعل الجسم مقاومًا للأنسولين، وعادة ما يختفي هذا النوع من السكري فور ولادة الطفل، ولكن النساء المصابات بسكري الحمل يمكن أن يصبن بمرض السكري لاحقًا في الحياة.

أسباب مرض السكري

السبب الدقيق لمرض السكري غير معروف حتى الآن، لكن أسلوب الحياة غير الصحي والنظام الغذائي الذي يحتوي على الدهون والملح والسكر هي سبب عدد كبير من الحالات، والعوامل الوراثية هي السبب.السمنة والتدخين من بين الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى لمرض السكري. أهم خطوة في علاج مرض السكري هي اتباع نظام غذائي صحي وتجنب العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض.

عوامل الخطر لمرض السكري

هناك عوامل خطر معينة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، ومن أهمها:

  • لديك تاريخ عائلي لمرض السكري: إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بمرض السكري، فمن المرجح أن يصابوا بمرض السكري
  • السمنة: وجود المزيد من الأنسجة الدهنية يعني أن المزيد من الخلايا من المرجح أن تكون مقاومة للأنسولين.
  • قلة ممارسة الرياضة: كلما كان الشخص أقل نشاطًا، زادت احتمالية إصابته بارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • التدخين: يرتبط استخدام التبغ بزيادة مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من غير المدخنين.
  • شرب الكحوليات: تم ربط استهلاك الكحول بكثرة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
  • ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الدهون في الدم: تم ربط ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

أعراض مرض السكري

يرتبط مرض السكري بعدد من الأعراض أهمها:

  • التبول المستمر.
  • العطش الشديد بسبب فقدان السوائل في الجسم.
  • فقدان الوزن مع زيادة الشهية.
  • استفراغ و غثيان.
  • رؤية مشوشة
  • النعاس.
  • تنفس سريع؛
  • عرق؛
  • غيبوبة.

علاج مرض السكري

  • يمكن علاج مرض السكري والتحكم في أعراضه عن طريق حقن الأنسولين التي تؤخذ بإبرة رفيعة جدًا، ويقوم المريض بحقن الأنسولين يوميًا من خلال الذراع أو الساق أو جدار المعدة.
  • يمكن استخدام الأدوية عن طريق الفم. تعمل بعض الأدوية على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 عن طريق تحفيز البنكرياس على إفراز الأنسولين وزيادة قدرته على العمل. لا تؤثر بعض الأدوية على إفراز الأنسولين ولكنها تزيد من استجابة الجسم للأنسولين الخاص به. .

نصائح مهمة لمرضى السكر

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند الإصابة بمرض السكري لتقليل شدة الأعراض والوقاية من المضاعفات، ومن أهم هذه النصائح:

  • قلل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات.
  • تناول الكربوهيدرات بكميات قليلة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • توقف عن التدخين.
  • تجنب شرب الكحول.
  • خفض ضغط الدم المرتفع وكذلك خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
  • تناول الدواء بانتظام حسب توجيهات الطبيب.
  • اشرب الكثير من الماء والسوائل.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة، مثل الفواكه والخضروات.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم واحصل على قسط كافٍ من الراحة.
  • فقدان الوزن المفرط.