إشارات تنبيهية يصدرها جسمكِ.. استمعي لها بجدّية

أجسامنا لغة لها وظيفة التنبيه بصوت عالٍ لا يجب أن نتجاهلها، لأن الثمن باهظ.

هذا ما توصلت إليه دراسة متخصصة على موقع “بابا ميل”، حيث أن أجسامنا مجهزة بالفطرة لاستشعار ما يعانونه من وقت لآخر، من مشكلة صحية عرضية، والتعامل مع العديد منهم، من خلال إرسال إشارات تشرح لنا. ما هي المشاكل بداخلنا.

لذلك، من المهم معرفة شكل هذه العلامات وفهم ما تعنيه. فيما يلي 10 منها يجب أن نأخذها على محمل الجد.

مشاكل العين

الهالات السوداء تحت عينيك تشير إلى أنك غير مهتم بالنوم لمدة 7 إلى 8 ساعات كل ليلة. تظهر هذه العلامات للآخرين على شكل دوائر داكنة تحت العينين.

ومع ذلك، فإن قلة النوم ليست السبب الوحيد ؛ قد تكون مصابًا بفقر الدم، وهو أحد الحالات التي تؤدي إلى نفس الأعراض.

أيضًا، هناك العديد من أنواع العوائق المختلفة التي تلاحظها فجأة في مجال رؤيتك. قد يكون في شكل نقاط أو خطوط. إذا لاحظت هذه الحالة، فلا تهملها لأنها قد تكون علامة مبكرة على إعتام عدسة العين أو مشاكل أخرى، وإذا استمر الوضع لأكثر من أسبوع، استشر طبيب عيون لإجراء فحص شامل ومعرفة السبب.

إشارة أخرى يرسلها الجسم هي أن العيون تشعر بالتعب وعدم وضوح الرؤية، وأحيانًا لا يمكنك التعرف على الفشل في التعرف على الأشياء كما كان من قبل.

هنا، أيضًا، استشر أخصائي العيون، فقد يكون ذلك علامة على أنك تعاني من الاستجماتيزم أو قصر النظر.

وإذا لاحظت ارتعاش الجفون، وهي حالة تحدث في حالة من الإرهاق، حيث تبدأ الجفون بالارتعاش بشكل لا إرادي، فعليك الانتباه. عادة ما تغسل عينيك بضمادات قطنية مبللة بالماء البارد، ولكن إذا لم تتحسن الحالة، يجب أن ترى طبيب أعصاب، فقد يكون الارتعاش بسبب مشكلة خطيرة في جهازك العصبي.

علامات في الأصابع

2022-02-2663

يشجعك خبراء الصحة على التحدث مع طبيبك إذا لاحظت أي تغيير في لون أصابعك. قد يكون السبب متلازمة رينود، وهي ظاهرة تتجسد في حدوث نوبات متكررة من انقباض الأوعية الدموية في أطراف اليدين والقدمين.

أثناء هجوم رينود، عادةً ما تتحول المناطق المصابة إلى اللون الأبيض أولاً ثم اللون الأزرق، ويشعر الشخص بالبرد والخدر. عندما تشعر بالدفء وتحسن الدورة الدموية، قد تتحول المنطقة المصابة إلى اللون الأحمر مع الشعور بالوخز أو الانتفاخ.

في المعدة

2022-02-225

غالبًا ما تسمع بعض أصوات الهادر من أمعائك وتميل إلى ربطها بالجوع. إذا كانت نادرة جدًا فلا داعي للقلق، ولكن إذا لاحظت سماعها بشكل مستمر ومتكرر، خاصة إذا كنت لا تشعر بالجوع أو بعد الانتهاء من تناول الطعام، فعليك استشارة الطبيب فورًا، خاصة إذا كان الصوت مصحوبًا ببعض الم.

في الجلد

2022-02-105

إذا لاحظت أن بشرتك تتقشر، فقد يعني ذلك أنك تفتقر إلى الفيتامينات الأساسية. يمكن علاج ذلك عن طريق تحسين نظامك الغذائي وتناول وجبات أكثر توازناً.

أما إذا كان التقشير مصحوبًا بحكة، فقد تكون مصابًا بعدوى فطرية. في هذه الحالة يجب التوجه إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.

حاسة الشم

2022-02-3652

يقلل تلف الجهاز العصبي مع تقدم العمر من شدة الرائحة. ومع ذلك، فإن هذه الخسارة تحدث أحيانًا لدى الشباب أيضًا. لذلك يجب عدم إهمال هذا الموقف والاستعجال في زيارة الطبيب. يمكن أن تكون الأعراض ناجمة عن عدوى فيروسية أو نزلة برد قوية.

طنين في الأذنين

2022-02-2285

طنين الأذن، وهو رنين دائم في الأذنين، مشكلة شائعة يميل الكثير من الناس إلى تجاهلها، لأنهم يعتقدون أنها لا علاقة لها بصحتهم.

علميًا، قد ينتج طنين الأذن هذا عن قضاء الوقت في أنواع معينة من البيئات الصاخبة. ومع ذلك، يمكن أن يكون سبب طنين الأذن مرضًا كامنًا. لا بأس في مراجعة طبيبك للتأكد.

خلع الكتف

2022-02-207

علامة خلع الكتف هي الشعور بوجود مساحة فضفاضة في كتفك عند تحريكها، ويقال إن المفصل “غير مستقر”.

لكن في بعض الأحيان يولد بعض الناس بنوع من الأربطة المرنة للسماح بمثل هذه الحركات التي تبدو حرة. قد يكون من خلال الاصابة في نفس الوقت. في كلتا الحالتين، يمكن أن تتسبب الحالة في مزيد من الإصابات ويجب اعتبارها خطيرة واستشارة الطبيب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.