علامات تخبرك أنك تعانين من اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي

قد تجد العديد من النساء بعض الطرق للتكيف مع هذه المتلازمة المعروفة باسم متلازمة ما قبل الحيض، أو PMS، ولكن قد تختلف الحالة بشكل كبير، إذا كانت الأعراض التي تعاني منها المرأة مرتبطة باضطراب آخر مشابه، يُعرف باسم اضطراب ما قبل الحيض المزعج، PMDD، حيث تكون الأمور في الواقع أكثر صعوبة.

“شدة الألم هي الاختلاف الرئيسي بين متلازمة ما قبل الحيض واضطراب ما قبل الحيض المزعج”، هذا ما قالته الدكتورة برودينس هول، طبيبة أمراض النساء الشهيرة في كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية. قد يتضمن المكون العاطفي للـ PMDD واحدًا أو أكثر من الأعراض الحادة، مثل الاكتئاب الشديد أو الغضب “.

على الرغم من أن هذا الاضطراب لا يحدث في كل دورة، إلا أنه عادة ما يحدث للمرأة قبل موعد الدورة بأسبوع إلى أسبوعين، بالإضافة إلى الألم الذي يزداد شدته مع اقتراب الدورة.

يمكن للطبيب أن يشخصك بمرض PMDD إذا كنت تعانين من نوبات غضب شديدة، وتقلبات مزاجية، وخمسة أعراض أخرى على الأقل تظهر في الأسبوع السابق للدورة (لمعظم الأشهر) وتميل إلى التحسن بعد بدء الدورة الشهرية.

هذه هي العلامات التي تدل على احتمالية إصابتك باضطراب ما قبل الحيض المزعج:

الانتفاخ وضعف العضلات وزيادة الوزن التي تبدو خارجة عن السيطرة

عندما يكون لديك تورم أو رقة في الثدي، أو آلام في المفاصل أو العضلات، أو زيادة الوزن، أو تغيرات في الشهية أو الرغبة في تناول أطعمة معينة، أو الصداع، أو الانتفاخ الشديد، أو التشنجات الشديدة، أو الشعور بالتعب عدة مرات خلال العام، وتلاحظ كيف تؤثر كل هذه الأعراض عملك أو دراستك أو أنشطتك الاجتماعية، فهذه علامة على أنك قد تكون مصابًا بمرض PMDD.

التعب والإرهاق شائعان

عندما تظل الغدد الكظرية المسؤولة عن تنظيم وإفراز الهرمونات أثناء الدورة الشهرية متوترة مع مرور الوقت، فإنها تتوقف عن إفراز كميات صحية ومتوازنة من الهرمونات، والنتيجة هي الشعور بالإرهاق والإرهاق والاكتئاب وتراجع النشاط الجنسي. رغبة.

تقلبات مزاجية شديدة وغير متوقعة

تعد الأعراض المرتبطة بالمزاج من أبرز العوامل التي تؤكد بوضوح اضطراب ما قبل الحيض المزعج، ومن أبرزها الشعور بالغضب الشديد والاكتئاب.

تتأثر علاقاتك مع من حولك بشكل كبير

2022-02-04_mood_Signs-Your-PMS-Is-Actually-PMDD_522885772_Marcos-Mesa-Sam-Wordley-760x506

قد تلاحظ زيادة طفيفة في معدل النزاعات مع زملاء العمل وأفراد الأسرة والأشخاص الآخرين المقربين منك، وقد تلاحظ أيضًا زيادة في إحساسك العام بالتوتر والقلق.

القلق والتعب وفقدان التركيز

هذه هي الأعراض أو التغييرات التي تؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير، حيث تجد نفسك فجأة غير قادر على التعامل مع المواقف أو المهام اليومية، مع الشعور بالتوتر والإرهاق.

وجود صداع نصفي سابق أو متلازمة القولون العصبي أو مشاكل مزمنة أخرى

2022-02-08_sleep_Signs-Your-PMS-Is-Actually-PMDD_609363200_Africa-Studio

هناك حالات قد تزيد من خطر إصابتك باضطراب ما قبل الحيض المزعج. بالإضافة إلى الصداع النصفي، ومتلازمة القولون العصبي، ومتلازمة التعب المزمن، واضطراب القلق، والاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة، قد يكون لديك أيضًا خطر متزايد للإصابة باضطراب ما قبل الحيض المزعج، وهو أمر يجب أن تكون على دراية به وأن تكون على دراية به.

النوم المتقطع

يعتبر الأرق من أكثر أعراض اضطراب اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية (PMDD) شيوعًا وبارزًا، وهو أحد الأعراض الواضحة للـ PMDD، وهو مرتبط بمدى شعورك بالتوتر والقلق أثناء النهار بالإضافة إلى اختلال التوازن الهرموني الذي يمكن أن يحافظ عليه. انت مستيقظ طوال الليل.

علاج اضطراب ما قبل الحيض المزعج

لحسن الحظ، هناك علاجات فعالة لهذا الاضطراب منها الأدوية التي يصفها الأطباء والأدوية العشبية، لكن يجب مراقبة الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن أو انخفاض الرغبة الجنسية، مع مراعاة ضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد ما يناسبها. أنت.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.